Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa sababaha ugu waaweyn ee ay dadka qaar u rabaan inay iibsadaan beddelka miiska taagan.Ma aha sidadusha sare ee miiska kormeerka, a beddelka miiska taagan waa alaab miis ku dheggan ama miiska dushiisa la saarayo, kaas oo kuu ogolaanaya inaad kor u qaaddo oo aad hoos u dhigto hal ama meelo badan si aad u shaqayn karto adigoo taagan.
Waxaan iibinay tobanaan kun oo beddelayaasha miiska taagan dhowrkii sano ee la soo dhaafay waxaanan dib u eegis weyn ka helnay macaamiil badan. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa aaminsan in tani ay keentay isbeddel weyn oo ku yimid qaabkooda shaqo iyo sidoo kale hagaajinta caafimaadkooda jireed. Waa kuwan faa'iidooyinka isticmaalka beddelka miiska taagan ee aan soo koobnay:
Haddii aad u baahan tahay inaad soo iibsato beddelaha miiska taagan, fadlan booqo shabakadayada oo dooro qaabka adiga kugu habboon. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto macluumaadka xiriirka ee boggayaga, waxaana kuugu soo jawaabi doonaa sida ugu dhakhsaha badan.
1.Waxay abuurtaa jawi shaqo oo caafimaad leh.
2.Ka jaban inta badan miisaska taagan.
3.Waxaad haysan kartaa miiskaaga jira, si aadan lacag badan ugu bixin iibsashada miis cusub.
4.Uma baahnid inaad ka go'an tahay inaad mar walba istaagto. Beddelaha miiska taagan, waxaad u kala bedeli kartaa fadhiga iyo istaagga.
5.Inta badan beddelayaasha miiska taagan waxay u baahan yihiin isku-ururin yar. Way fududahay in la rakibo oo ay bixiyaan khibrad isticmaale oo weyn.
6.La qaadi karo Haddii aad rabto in aad dhaqaajiso beddelaha miiskaaga taagan agagaarka, aad bay uga habboon tahay in la dhaqaajiyo miis dhan.
7.Noocyo badan oo kala duwan oo beddelayaasha miiska taagan ayaa diyaar ah oo laga dooran karo.
8.Waxay wanaajisaa qaabka waxayna yaraynaysaa xanuunka dhabarka.
9.Qaar badan ayaa la socda saxaarad kiiboodhka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad isticmaasho jiirka iyo kiiboodhka labadaba, taas oo faa'iido badan u leh caafimaadkaaga oo wanaajisa hufnaanta shaqada.
10.Waxay kordhin kartaa diiradda iyo wax soo saarka. Ka dib markaad isticmaasho beddelka miiska taagan, waxa laga yaabaa inaad ogaato in diiraddaadu soo hagaagtay, taas oo gacan ka geysan karta hagaajinta hufnaanta shaqada.
Waqtiga boostada: Mar-31-2023